Khám Phá 8 Mẹo Chữa Bệnh Tuyệt Vời Từ Vỏ Chuối Mà Bạn Chưa Từng Biết Dù Ăn Chuối Hàng Ngày

Vỏ chuối không chỉ là rác mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù có mùi hơi khó chịu, nhưng vỏ chuối chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu, nên rất đáng để tái sử dụng. Nó có hoạt chất kháng viêm, chống khuẩn, giúp giảm triệu chứng và bệnh tật.

1. Táo bón: Vỏ chuối chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Bạn có thể xắt nhỏ vỏ chuối và cho vào sinh tố hoặc chế biến theo cách khác.

2. Mụn cóc: Phần trắng trong vỏ chuối có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cân bằng pH da, hỗ trợ loại bỏ mụn cóc một cách tự nhiên.

Để trị mụn, bạn chỉ cần đặt vỏ chuối lên mụn và cố định bằng băng dính qua đêm, lặp lại hàng ngày cho đến khi mụn biến mất.

Đối với vết côn trùng cắn, chà mặt trong của vỏ chuối lên vùng bị cắn 2-3 lần/ngày để giảm ngứa và sưng.

Vỏ chuối cũng giúp giảm phù nước nhờ chứa kali; hãy uống 2-3 chén trà vỏ chuối mỗi ngày.

Cuối cùng, vỏ chuối hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm hấp thu cholesterol và điều chỉnh huyết áp nhờ vào chất xơ, kali và phốt pho.

Uống trà vỏ chuối ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Vỏ chuối chứa axit hữu cơ giúp điều chỉnh độ pH da, giảm mụn trứng cá và bã nhờn, đồng thời chống viêm. Bạn có thể chà mặt trong vỏ lên vùng mụn, giữ 15 phút rồi rửa sạch, lặp lại hàng ngày cho đến khi hiệu quả mong muốn.

Nếu bị bầm tím, vỏ chuối cũng giúp cải thiện lưu thông máu và làm lành vết thương. Xoa mặt trong vỏ lên vết bầm mà không cần rửa lại, hoặc uống trà vỏ chuối 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, vỏ chuối có thể được dùng để giảm đau đầu thay cho thuốc giảm đau.

Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lưu thông và giảm stress gây nhức đầu. Bạn có thể uống trà vỏ chuối 2-3 lần/ngày hoặc đặt mặt trong vỏ chuối lên trán và sau gáy trong 15 phút. Nên sử dụng vỏ chuối khi còn tươi, vì lưu trữ trong tủ lạnh có thể làm giảm chất dinh dưỡng.

Source: https://afamily.vn/ban-an-chuoi-hang-ngay-nhung-co-the-chua-biet-8-meo-chua-benh-tu-vo-chuoi-tuyet-voi-nay-20180116150254103.chn